Ракетки для бадминтона и травмы

Бадминтон — один из самых быстрых ракетных видов спорта в мире, который очень быстро бросает руку на паром. В результате этих насильственных действий многие игроки испытывают повторные травмы плеча. Чем больше вы играете, тем больше у вас шансов обнаружить хронические проблемы с плечом. Травмы — проклятие спорта, они могут вызывать разочарование, страдания и медленные развлечения. Поэтому я решил выяснить, может ли ракетка для бадминтона причинить травму.

Я более внимательно посмотрел на исследования в области ракетостроения, и, похоже, несколько ключевых терминов связаны с тем, как мы получаем травму непосредственно во время игры в некоторые бадминтонные ракеты.

Первым выдуманным термином была работа. Работа — это энергия, необходимая для получения определенной скорости маятника. Измеряет эффективность ракетки для бадминтона. Чем эффективнее ваша ракетка для бадминтона, тем меньше работы вы должны выполнять. Так что ракета с низкой рабочей нагрузкой хороша для вас. Высокая рабочая ракета плоха, потому что вам нужно больше работать, чтобы достичь той же скорости шаттла. Думайте о работе как о ракетной мощи.

Другой ключевой термин — удар, который является нагрузкой ракеты от внезапного изменения кинетической энергии. Это относится к тому, насколько сильно замедляется ракета при ударе по волану. Потеряв энергию удара, паром получает часть этой энергии, а остальная часть используется для изгиба рамы. Если рама очень жесткая, она не будет поглощать эту энергию, вместо этого она будет брошена на ваше плечо. Сильный удар вреден для травм.

Исследования показали, что лучшим типом ракеты для достижения максимальной мощности является тяжелый с легким балансом головы. Большая масса, расположенная рядом с ручкой, облегчает качание. Большая масса, расположенная сверху, затрудняет качание. Подумайте о том, как трудно раскачивать молот со всем весом на одном конце. Теперь, когда вы держите молоток с грузом в руках, качать намного легче.

Есть две школы мысли о весе. Некоторые утверждают, что легкая ракета позволяет быстрее раскачиваться и, следовательно, увеличивает скорость при ударе, что приводит к более высокой скорости шаттла. Другая сторона аргумента в том, что тяжелая ракета будет иметь большую массу при ударе, несмотря на меньшую скорость вращения, и этот дополнительный вес создаст необходимую скорость качания. Тем не менее, импульс имеет значение при столкновении.

Легкая ракета замедлится намного быстрее после удара, вызывая большее давление на плечо. Вам нужно больше работать, чтобы получить скорость шаттла с легкими ракетами. Более высокая скорость вращения означает меньший контроль. Со временем эта легкая ракета разрушит вашу руку по сравнению с более тяжелой. Тяжелая ракета не будет сильно замедляться после удара, и поэтому на вас останется меньшее давление.

Современная тенденция во всех ракетных видах спорта — наличие легких ракет со сбалансированной головой. На первый взгляд кажется, что это хорошая комбинация для создания силы. Более высокая масса наверху поможет ракете сокрушить паром во время удара. Однако большая масса на кончике затрудняет качание. Вы помните пример с молотком? Это требует больше усилий с вашей стороны, вы должны упорно трудиться, чтобы достичь той же скорости маятника, так как тяжелой, легкой ракеты. Кроме того, тяжелые ракеты на голове медленные и медленные.

Здесь низкий … Легкая и тяжелая голова лучше всего подходит для работы, и лучше всего избегать травм.

В качестве примера я рассмотрел характеристики веса и веса самого популярного производителя бадминтона Yonex. Ни у одной модели Yonex нет легкого баланса головы, многие из них нагружены головой, например, серией мышечных сил, в то время как серия с наноскоростями кажется немного тяжелой. Что делает эти ракеты еще хуже из-за травмы, так это то, что многие из них имеют жесткую раму, которая увеличивает вибрацию.

Итак, что вы можете сделать, чтобы сделать вашу ракету мощным оружием для предотвращения травм?

Добавьте вес к ручке. Вы можете сделать это, добавив дополнительную ленту. Если вы относитесь к типу игроков, которые покупают ракетку, а затем кладут большую рукоятку на ручку, вы измените баланс, возможно, даже не осознавая этого. Существует также небольшая ручка, называемая свинцовой лентой, и идея заключается в том, чтобы поместить эту ленту на головку ракеты. Это создаст тяжелый баланс головы. Многие игроки используют эту ленту, потому что они верят, что она даст им больше силы. Теперь мы знаем, что подойдет вся свинцовая лента, что затруднит раскачивание летучей мыши и со временем приведет к большему количеству травм рук. Я хотел бы купить часть этой ленты и положить ее на ручку, затем надеть на нее ручку.

В следующий раз, когда вы купите новую ракетку для бадминтона, убедитесь, что знаете все детали о ней, такие как вес и баланс. Определите, какой вес и точку равновесия вы хотите. Это может просто продлить вашу карьеру и помочь вам избежать травм.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *